Encontrando novas pesquisas sobre Síndromes

Até onde sei em pesquisas, o cérebro não identifica real e virtual, recebe as emoções, estímulos e complexas redes neurais fazem o cruzamento de dados em relação a sensibilidade. Tal como o uso do aparelho em bio feedback e uma grande imersão em imagens de beleza natural e de prazer podem alterar o campo de percepção para muito melhor. Eis o motivo de eu não gostar das divulgações com imagens de pessoas com dor, o que em si já a produz. É muito bom que a tecnologia e os campos holistas possam juntar pesquisas e encontrarem ótimos recursos. |Parabéns!


A questão profissional em equipe interdisciplinar, multifuncional, transdisciplinar  ainda é um mistério aos buscadores, dado os múltiplos fatores aos que possuem as  síndromes diversas. Os fatores  são  de complexidade entre a autonomia do portador da síndrome ( dificilmente é apenas uma e  alguma outra composição  com doenças convencionais naturalmente ocorre, acobertando a síndrome mais ampla.)  O corredor médico ... este ... onde  as múltiplas buscas entre exames que aparecem negativos em medicina convencional e  a falta de instrução ( protocolos adequados de atendimento ) resulta no desânimo  do portador, resulta na confusão entre a dor e o mecanismo de recordação da dor, elevam os custos e geram instabilidade emocional ainda maior. Familiares dificilmente conseguem ajustar-se a este ritmo diferenciado e repleto de frustrações.   Tenho  mais de 30 anos nestes corredores, aprendi muito por naturais empreendimentos,   tentar  viver sem medicação e encontrar apoio em  terapias e buscas pessoais trouxe-me algum conforto.  Atualmente isto pode ser considerado um  bom recurso simples,  entretanto a  síndrome de fadiga crônica e química múltipla exigem  atenção. A maioria das pessoas portadoras insistem em uma vida "normal", mas é necessário aprender consigo e com o próprio corpo sobre alimentos funcionais, equilíbrio energético ( chakras e kundalini), sensibilidade emocional e busca por autoconhecimento. Tudo isso não inibe por completo as dores, as comorbidades, as crises... mas  atende a uma  forma de equilibrar muito mais o todo e apresenta um caminho onde a  questão maior está dentro de Si.  Estas notas tem o  perfil colaborador junto a raros médicos e terapeutas,  agradecendo aos que dão atenção.  A falta de um protocolo adequado em redes públicas  geram outros transtornos materiais e emocionais.   Meu trabalho e pesquisa está voltado a colaboração caso a caso, pois as mulheres de minha família trouxeram geneticamente esta possibilidade de disparar alguma síndrome.  Nos primeiros 40 anos de idade ela aparece  camuflada em fatores como coluna, disfunções gastrointestinal , hipersensibilidade a medicamentos e a alimentos, talvez sejam sobreposições do stress que amplia a condição e disparo dos gatilhos. Após 50 anos com a mudança hormonal para mulheres, nota-se alteração no metabolismo mais acentuada e por estas razões a busca por qualidade de vida é  urgente.  Utilizo aval médico para continuar por caminhos integrativos e busco na ligação espiritual um eixo de luz que acolhe e faz toda a diferença, interligado a  processos naturais de alimentação, tentativa de diminuir glúten, faz muita falta água com boa qualidade de lítio, trabalho com mandalas e artes, holismo e  terapias integrativas, onde o Reiki apresentou muitas qualidades no procedimento de busca e equilíbrio. 

Creio que é muito raro encontrar uma equipe integrada e por empreendimentos financeiros aliados ao portador, uma vez que a rede pública de saúde não apoia os fatos reais. Muito se gasta de porta a porta, exames e buscas que geralmente terminam  frustradas e algum remédio faz a vez de mascarar o verdadeiro núcleo de avisos que o organismo está alertando. O histórico pessoal de cada um amplia os caminhos de percepção da vida, onde pode ser adaptado algumas experiências e tal como uma ponte, fazer a ligação adequada a melhoras. Porém, tudo isto precisa ser de  conhecimento e autonomia do portador, suavizar os impactos exige disciplina sobre cada fator que interage e o mais elevado é o de emoções que não podem ser controladas tão facilmente, já que todo processo é por energia e sinapses. 

Creio que a equipe é fundamentalmente a pessoa em busca de suas fórmulas especiais e valores de gratidão na vida, criando forças paralelas e dimensões entre alegria e bem querer. 


 Uma pesquisa no interior do Brasil ( ver site  www.solar8.blogspot.com.br)  divulgou recentemente que as pessoas portadoras de síndromes ao reclamarem do frio, na realidade possuem alteração na sensibilidade ao calor em fatores que envolvem as mãos. O equipamento usado é por registro de cores nas áreas que foram alteradas. Porém em alguns estudos que pesquiso a questão da célula não conter oxigênio adequado também modifica a sensibilidade a temperaturas. O frio é uma espécie de reação para compensar a temperatura, assim como em crises fortes ..algumas vezes pode ocorrer uma l liberação imensa de calor e entramos em hipotermia... aliado a fatores emocionais inclusive. A sensação é de lembrar-se de estar em algum lugar extremamente frio, qual o ar e tudo a volta não são suficientes para gerar calor. Aqui relato as experiências e isto não significa que seja uma realidade a todos. Assim como o calor também em alteração expressiva no dia não consegue totalmente amenizar a dor. Creio que é por si um conforto quando encontramos a temperatura ideal a nossa sensibilidade. No meu caso ..preciso de lugares bem quentes e de alimentação muito leve, naturalista e quando está frio não é uma questão de quantidade de roupas ou cobertas, mas uma alimentação que possa gerar suficiente energia ao metabolismo. Aprendi a usar manjericão e gengibre em situações diversas. Emocional e físico, respectivamente. Ao que compreendo, tanto calor como frio são sensibilidades que não aprendemos a chamar de dor, mas no fundo é uma alteração no metabolismo e damos nomes diferentes a um processo de energia e de compensação. Gratidão, Abraços... e bom humor ...que nutre profundamente a vida em calor humano.


Matéria  publicada :

REALIDADE VIRTUAL É USADA PARA ALIVIAR DORES DE DOENTES CRÔNICOS

Os investigadores usaram desde técnicas simples, como filmes, até ambientes imersivos que geram a sensação de troca de corpo.

Os medicamentos atuais contra a dor podem não proporcionar alívio aceitável para muitos doentes com dor crónica ou com fortes dores por lesões.

Por isso há uma procura pela validação de terapias alternativas - não medicamentosas - que possam auxiliar esses doentes e outros que sofram efeitos colaterais dos analgésicos.

E a realidade virtual está-se mostrando uma poderosa ferramenta terapêutica contra a dor.

Os resultados inusitados foram obtidos não por por um, mas por vários grupos de pesquisas de várias universidades, que relataram seus resultados em artigos reunidos num número especial da revista científica Cyberpsychology, Behavior and Social Networking.

Realidade virtual contra a dor real

A realidade virtual foi usada como um meio de distração, induzindo emoções positivas, ou criando a percepção de "troca" de um membro ou região do corpo afetada pela dor crónica num ambiente virtual.

Ilusão de troca de corpo é criada com realidade virtual
Brenda Wiederhold e seus colegas do Instituto Médico de Realidade Virtual (Bélgica) criaram experiências virtuais agradáveis por meio das quais os pacientes podiam navegar em mundos simulados para distraí-los da dor.

A equipe relata tanto avaliações subjetivas de alívio dos pacientes, quanto comparações com as medições fisiológicas para avaliar respostas de dor, mostrando a eficácia da "realidade virtual como uma técnica de distração da dor crónica em doentes."

A equipe de Bomyi Jeon, da Coreia do Sul, avaliou a eficácia da terapia de troca de corpo virtual para reduzir a intensidade da dor percebida pelos pacientes através do que eles chamam de "perturbação da percepção corporal".

É possível deixar o próprio corpo e até assumir outro
A equipe de Rocio Herrero, da Espanha, relatou uma melhoria significativa em vários fatores que afetam a qualidade de vida de pacientes com síndrome de fibromialgia, uma condição crónica de dor musculoesquelética.

Astronautas e idosos

"Os estudos mostraram que a realidade virtual pode ser um complemento eficaz para condições de dor tanto aguda como crónica," diz a Dra. Brenda Wiederhold, editora da revista científica, e que não participou das pesquisas.

"As possibilidades futuras de uso da realidade virtual em condições de dor podem incluir grupos tão diversos quanto militares, equipes de exploração do espaço e a nossa crescente população idosa".

http://integrativas.blogspot.com.br/2014/10/sindromes-pesquisas-e-apoio.html

http://youtu.be/2HaUVjL1da4

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Matéria  publicada :

FIBROMIALGIA: SINAIS ENVOLVIDOS NA RECOMPENSA E PUNIÇÃO ALTERADOS

O aumento de sensibilidade à dor sentida pelos pacientes com fibromialgia pode ser resultante de alterações nos sinais cerebrais envolvidos na recompensa e punição, sugere um estudo publicado na revista “Arthritis & Rheumatism”.

A fibromialgia é uma doença musculosquelética crónica, caracterizada por dor muscular generalizada, fadiga, distúrbios de sono e dificuldades cognitivas. Estudos anteriores revelaram que a incidência desta doença aumenta com a idade e afeta mais as mulheres.

“Nos pacientes com fibromialgia há uma alteração no processamento da dor do sistema nervoso central e uma fraca resposta aos tratamentos tópicos da dor. O nosso estudo analisa a alteração da função cerebral envolvida na antecipação e alívio da dor”, revelou, em comunicado de imprensa, o líder do estudo, Marco Loggia.

Para o estudo, os investigadores da Harvard Medical School, nos EUA, contaram com a participação de 31 pacientes com fibromialgia e 14 indivíduos saudáveis. Os participantes foram todos submetidos a uma ressonância magnética funcional e a um teste de estímulo da dor. Durante a realização da ressonância magnética, os participantes receberam dicas visuais que os alertavam sobre o início iminente da dor (antecipação da dor) e ausência da dor (antecipação do alívio).

O estudo apurou que, durante a antecipação e alívio da dor, os pacientes com fibromialgia apresentavam uma resposta menos robusta em regiões do cérebro envolvidas nas funções sensoriais, de cognição e regulação dos processos da dor. A área tegmental ventral (VTA), constituída por um grupo de neurónios envolvido no processamento da recompensa e punição, é ativada durante a estimulação e antecipação da dor, mas desativada durante a antecipação do alívio nos indivíduos saudáveis. Pelo contrário, a resposta VTA durante os períodos de dor, antecipação da dor e alívio, está significativamente reduzida ou inibida nos pacientes com fibromialgia.

De acordo com os investigadores, estes resultados sugerem que os pacientes com fibromialgia apresentam alterações nas respostas cerebrais aos eventos de punição e recompensa, como a expectativa do aparecimento da dor e alívio da mesma. Estas observações podem explicar por que motivo estes pacientes apresentam uma sensibilidade à dor aumentada, justificando também a falta de eficácia dos analgésico como os opióides.


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SÍNDROME DO CÓLON IRRITÁVEL: DOENTES SÃO MAIS SENSÍVEIS À DOR

Os indivíduos com síndrome do cólon irritável processam de forma diferente os sinais de dor oriundos do intestino e esta resposta do cérebro alterada à dor é particularmente pronunciada nos doentes com sintomas de depressão, defende um estudo apresentado na 22 º Semana Europeia de Gastroenterologia.

A síndrome do cólon irritável, a doença gastrointestinal mais comum, é caracterizada por dores abdominais ou desconforto recorrentes, inchaço e hábitos intestinais alterados, diarreia e/ou obstipação. A depressão e a ansiedade coexistem frequentemente com esta síndrome. Estudos recentes demonstraram que 38% dos pacientes com síndrome do cólon irritável têm depressão diagnosticada e 32% têm ansiedade.

O facto de muitas pessoas com síndrome do cólon irritável terem ansiedade e depressão levou a que muitos tivessem especulado que esta síndrome seria uma doença psicológica e não física. “Contudo, esta é uma doença complexa e resulta da interação de fatores psicológicos e biológicos. De facto, não se sabe se a ansiedade e a depressão resultam da síndrome do cólon irritável ou se estas contribuem para o desenvolvimento e manutenção dos sintomas. Para muitos doentes, as duas podem simultaneamente ser verdade”, referiu, em comunicado de imprensa, a líder do estudo, Sigrid Elsenbruch.

Estudos neuroimagiológicos demostraram que o processamento de estímulos viscerais está alterado na síndrome do cólon irritável, apresentando muitos dos doentes uma diminuição da tolerância à dor.

Neste estudo, os investigadores da Universidade de Duisburg-Essen, na Alemanha, contaram com a participação de 17 doentes com síndrome do cólon irritável e 17 indivíduos que integraram o grupo de controlo, os quais foram submetidos a distensões retais dolorosas. A ativação neuronal de áreas cerebrais envolvidas na dor foi analisada através de ressonâncias magnéticas funcionais. Este procedimento foi efetuado enquanto os indivíduos recebiam sequencialmente administrações de soro fisiológico e de um placebo.

O estudo apurou que nos indivíduos saudáveis ocorreu uma redução da ativação neuronal nas áreas cerebrais associadas à dor, tanto durante a administração do soro fisiológico como do placebo, o que é indicador da inibição da dor central. Contudo, este tipo de inibição não ocorreu nos pacientes com síndrome do cólon irritável, o que sugere que nestes indivíduos há uma deficiência no mecanismo de inibição central da dor. Verificou-se ainda que a depressão mais severa, mas não a ansiedade, estava associada à redução da inibição da dor.

“O nosso estudo sugere que os doentes com síndrome do cólon irritável não processam os sinais da dor da mesma forma que os indivíduos saudáveis. Não são capazes de suprimir os sinais de dor no cérebro e, como resultado, sentem mais dor apesar de o estímulo ser o mesmo. O facto de a depressão estar associada a respostas cerebrais alteradas sugere que a depressão pode contribuir para o processamento anormal da dor nos pacientes com síndrome do cólon irritável”, conclui a investigadora.

https://www.facebook.com/groups/427865323911251/permalink/828678750496571/


 http://natural.enternauta.com.br/doencas/o-que-e-fibromialgia/


 Cerca de 2,5% da população brasileira é atingida pela fibromialgia, mas ainda existem muitas dúvidas a respeito dessa doença. Na verdade, a fibromialgia só foi catalogada muito recentemente e, por isso, até mesmo os médicos desconhecem esse problema. É muito comum que as pessoas procurem um especialista e sejam descreditadas, já que a dor é “invisível”. Assim, é muito importante divulgar e informar sobre essa doença, que está se tornando cada vez mais comum.

Sintomas da Fibromialgia

O principal sintoma da fibromialgia é a dor intensa por todo o corpo. Quem sofre com o problema pode, inclusive, ter dificuldade para executar tarefas simples, como limpeza da casa ou levantar objetos do chão. Além da dor, outros sintomas também são característicos da doença, como:

• Cansaço;
• Falta de disposição;
• Dificuldade para dormir;
• Síndrome do cólon irritável;
• Sensibilidade ao urinar;
• Dor de cabeça;
• Distúrbios emocionais.

Causas da Doença

Pouco se sabe sobre os fatores que levam ao aparecimento da fibromialgia, mas estudos mostram que desequilíbrios hormonais e o estresse estão relacionados com o surgimento da doença. Por essa razão, as mulheres são as principais vítimas – a cada 10 casos, apenas 2 acometem os homens. Nos pacientes, observa-se uma queda nos níveis de serotonina, substância responsável pela sensação de bem estar. Isso explica grande parte dos sintomas. As dores podem ser confundidas com algumas doenças reumáticas, mas, no caso da fibromialgia, não existem inflamações ou deformidades físicas. Contudo, é importante ressaltar que as dores são reais, e não fruto de distúrbios psicológicos.

Como Tratar

Infelizmente, ainda não existe cura para a fibromialgia, mas o tratamento pode obter bons resultados. Recomenda-se o uso de medicamentos para dor e antidepressivos, acompanhados de psicoterapia. A acupuntura e a fisioterapia também podem auxiliar, e muito, na redução das dores causada pela doença. Se você sofre com  problema, lembre-se de:

• Não carregar peso;
• Evitar situações estressantes;
• Fazer atividades físicas adequadas para o seu caso;
• Procurar posições confortáveis quando for ficar na mesma posição por muito tempo.

Onde existe equipe multifuncional?

A questão profissional em equipe interdisciplinar, multifuncional, transdisciplinar  ainda é um mistério aos buscadores, aos que possuem as  síndromes. Dado que  os fatores  são  de complexidade entre a autonomia do portador da síndrome ( dificilmente é apenas uma e  alguma outra composição  com doenças convencionais ocorre, acobertando a síndrome.)  O corredor médico ...ou seja, as múltiplas buscas entre exames que aparecem negativos em medicina convencional e  a falta de instrução ( protocolos adequados de atendimento ) resulta no desânimo  do portador, resulta na confusão entre a dor e o mecanismo de recordação da dor, elevam os custos e geram instabilidade emocional ainda maior.   Tenho  mais de 30 anos nestes corredores, aprendi muito com neurologistas, porém viver sem medicação e encontrar apoio em  terapias e buscas pessoais trouxe-me algum conforto.  Atualmente isto pode ser considerado por neurologia _  como  ex-fibromialgia ..ou ainda o melhor da  Fibro, entretanto a  síndrome de fadiga crônica e química múltipla exige atenção. A maioria das pessoas portadoras insistem em uma vida  chamada de  "normal", mas é necessário aprender consigo e com o próprio corpo sobre alimentos funcionais, equilíbrio energético ( chakras e kundalini), sensibilidade emocional e busca por autoconhecimento). Tudo isso não inibe por completo as dores, as comorbidades, as crises... mas  atende a uma  forma de equilibrar muito mais o todo e apresenta um caminho onde a  questão maior está dentro de Si.

https://sollessa.blogspot.com/2020/01/arte-cia-sonar-e-ssc.html


Optar por uma vida  diferencial e  atenção a Fonte, energias e qualidade de vida sob adaptações importantes ao desenvolvimento bio_ psicofísico.  Estas notas tem o  perfil colaborador junto a médicos e terapeutas,  agradecendo aos que dão atenção a estes quadros e  infelizmente no Brasil são raros os que desdobram-se sobre o tema.  A falta de um protocolo adequado em redes públicas  geram outros transtornos materiais e emocionais.   Meu trabalho e pesquisa está voltado a colaboração caso a caso, pois as mulheres de minha família trouxeram geneticamente esta possibilidade.  Nos primeiros 40 anos de idade ela aparece  camuflada em fatores como coluna, disfunções gastro, hipersensibilidade a medicamentos e a alimentos, talvez sejam sobreposições de stress que ampliam a condição e disparo dos gatilhos. Após 50 anos com a mudança hormonal para mulheres, nota-se alteração no metabolismo mais acentuada e por estas razões a busca por qualidade de vida urgente.  Utilizo aval médico para continuar por caminhos integrativos e busco na ligação espiritual um eixo de luz que acolhe e faz toda a diferença, interligado a  processos naturais de alimentação, tentativa de diminuir glúten, faz muita falta água com boa qualidade de lítio, trabalho com mandalas e artes, holismo e  terapias integrativas, onde o Reiki apresentou muitas qualidades no procedimento de busca e equilíbrio.

A busca está intensificando e as propostas da área ortomolecular, desde que estruturada bom um profissional confiável e empático, disposto a estudar cada passo em conjunto com o paciente, pode juntar forças a exames biomoleculares, entre mais linguagens competentes a cada caso.  Assim a listagem feita no Terapiastral playlist  Sindrome  e Síndrome2 para aprendizados.

Macronutrientes

http://nutrindoa.blogspot.com.br/p/macronutrientes.html

http://integrativas.blogspot.com.br/2014/10/fonte-de-energias-e-saude.html

Macronutrientes

Macronutrientes

São nutrientes necessários ao organismo diariamente e em grandes quantidades. Constituem a maior parte na dieta. Fornecem energia e componentes fundamentais para o crescimento e manutenção do corpo. Fazem parte deste grupo carboidratos, proteínas e gorduras. A unidade de medida é o grama. O equilíbrio alimentar depende da proporção ideal entre eles.

Carboidratos

Os carboidratos (glicídios ou hidratos de carbono) são considerados as principais fontes alimentares para a produção de energia, além de exercer inúmeras funções metabólicas e estruturais no organismo. As principais fontes de carboidratos são grãos, os vegetais, o melado e açúcares. Fornecem combustível para o cérebro, medula, nervos periféricos e células vermelhas para o sangue. A ingestão insuficiente desse macronutriente traz prejuízos ao sistema nervoso central e outros. Estão presentes, na maioria das vezes, nos alimentos de origem vegetal.

Estrutura química:

São poliidroxialdeídos ou poliidroxicetonas. Apresentam inúmeras cadeias de carbonos, ricos em hidrogênio e oxigênio, na proporção de 1:2:1, respectivamente. Sua fórmula geral é (CH2O)n onde n indica o número das proporções repetidas. Podem apresentar em sua estrutura átomos de nitrogênio, enxofre ou fósforo.

  

Classificação:

A classificação dos carboidratos é feita de acordo com o tamanho que estes assumem. São então classificados como monossacarídeos, dissacarídeos, oligossacarídeos ou polissacarídeos.

Monossacarídeos

Os monossacarídeos (açúcar simples) são as unidades básicas dos carboidratos.  São raramente encontrados livres na natureza, mas estão em formas de dissacarídeos e polissacarídeos. São os açúcares mais simples, não podem ser hidrolisados para uma forma mais simples. A maioria apresenta sabor doce. Constituem fonte prioritária de energia para os seres vivos. São facilmente absorvidos a nível intestinal. Caem rapidamente na corrente sangüínea, elevando o hormônio insulina. De acordo com o seu número de átomos de carbono, são designados em:

TRIOSES       ---------------     3 carbonos
TETROSES   ----------------    4 carbonos
PENTOSES   ----------------    5 carbonos
HEXOSES     ----------------    6 carbonos
HEPTOSES   ----------------    7 carbonos

Glicose: É a forma de açúcar comumente encontrada na corrente sanguínea. É o principal produto formado a partir da hidrólise dos carboidratos mais complexos no processo de digestão.

A glicose é oxidada nas células para fornecer a energia que é armazenada no fígado e músculos na forma de glicogênio. O sistema nervoso central utiliza apenas glicose como fonte de combustível. A glicose é abundante nas frutas, xarope de milho, mel e em certas raízes. Nas frutas e vegetais o teor da glicose e frutose vai depender da do estado de maturação e preservação.

Frutose: É o açúcar das frutas, mais doce de todos os monossacarídeos. Sua doçura varia conforme a fruta amadurece, ela se torna mais doce porque a sacarose se transforma em glicose e frutose. É encontrado nas frutas e mel.

Galactose: É o açúcar do leite. Não é encontrado livre na natureza. Combina-se com a glicose para formar lactose. É obtida através da hidrólise (quebra) da lactose durante o processo de digestão. Está presente no leite e em outros produtos lácteos.

Dissacarídeos São açúcares simples compostos de dois monossacarídeos ligados. Uma reação de condensação ocorre quando dois monossacarídeos se combinam e então uma molécula de água é liberada. Para que sejam absorvidos é necessário que sejam hidrolisados e transformados em monossacarídeos. Os principais são: 1) Sacarose = glicose + frutose 2) Lactose = glicose + galactose 3) Maltose = glicose + glicose Sacarose: É o açúcar comum de mesa. Provém dos vegetais e é encontrado no açúcar de cana, no açúcar da beterraba, no açúcar da uva e no mel. O açúcar invertido é um xarope feito a partir da sacarose, quando submetida ao aquecimento na presença de uma substância ácida (suco de limão ou ácido acético - presente em diversas frutas e no vinagre). A inversão do açúcar provoca a quebra da sacarose em glicose e frutose. Está técnica é utilizada pela indústria alimentícia para a fabricação de balas, doces e sorvetes, para evitar que a açúcar comum cristalize e dê ao produto final uma desagradável consistência arenosa. Lactose: É o açúcar do leite. Produzido exclusivamente nas glândulas mamárias dos lactentes. É formada pelos mamíferos através da glicose para suprir o componente carboidrato do leite durante a lactação. É o menos doce dos dissacarídeos. O leite humano contém de 6-8% e, o de vaca, de 4-6%. Maltose: É o açúcar do malte. Não é encontrado livre na natureza. É obtido através os processos de digestão por enzimas que quebram as moléculas grandes de amido em fragmentos de dissacarídeos, os quais são convertidos em duas moléculas de glicose para facilitar a absorção. É obtida pela indústria através da fermentação de cereais em germinação, tais como a cevada, produzindo etanol (álcool) e dióxido de carbono. Polissacarídeos São uniões de várias unidades de glicose, diferindo apenas no tipo de ligação. Os polissacarídeos são menos solúveis e mais estáveis que os açúcares mais simples. São conhecidos como carboidratos complexos. Amido: É a reserva energética dos vegetais. Encontrados em grãos, raízes, vegetais e legumes. É a principal fonte de carboidrato da dieta, sendo recomendado de 50 a 55% do total de quilocalorias seja proveniente dos carboidratos complexos. Os amidos de diferentes fontes alimentares tais como o milho, arroz, batata, tapioca, mandioca, trigo, são polímeros de glicose com a mesma composição química e suas características são determinadas pelos números de unidades de glicose. Glicogênio: É a forma de armazenamento dos carboidratos nos seres humanos e nos animais no fígado e no tecido muscular. Apesar da presença no tecido animal, a carne e outros produtos animais não contêm quantidade apreciável de glicogênio. Devido a Epinefrina e outros hormônios de estresse liberado na matança dos animais, os estoques de glicogênio são esgotados. O glicogênio é importante no metabolismo, pois ajuda a manter níveis de açúcar normais durante períodos de jejum, como durante o sono e é combustível imediato para contrações musculares. Celulose: É o polissacarídeo constituinte da estrutura celular dos vegetais. A celulose não sofre ação das enzimas digestivas de humanos, com isso não é digerida e torna-se uma fonte importante de fibras da dieta. A celulose encontra-se apenas em vegetais: frutas, hortaliças, legumes, grãos, nozes e sementes. Funções dos carboidratos no organismo: 1) Principal fonte de energia do corpo. Deve ser suprido regularmente e em intervalos freqüentes, para satisfazer as necessidades energéticas do organismo. Num homem adulto, 300g de carboidrato são armazenados no fígado e músculos na forma de glicogênio e 10g estão em forma de açúcar circulante. Está quantidade total de glicose é suficiente apenas para meio dia de atividade moderada, por isso os carboidratos devem ser ingeridos a intervalos regulares e de maneira moderada. Cada 1 grama de carboidratos fornece 4 Kcal, independente da fonte (monossacarídeos, dissacarídeos, ou polissacarídeos). 2) Regulam o metabolismo protéico, poupando proteínas. Uma quantidade suficiente de carboidratos impede que as proteínas sejam utilizadas para a produção de energia, mantendo-se em sua função de construção de tecidos. 3) A quantidade de carboidratos da dieta determina como as gorduras serão utilizadas para suprir uma fonte de energia imediata. Se não houver glicose disponível para a utilização das células (jejum ou dietas restritivas), os lipídios serão oxidados, formando uma quantidade excessiva de cetonas que poderão causar uma acidose metabólica, podendo levar ao coma e a morte. 4) Necessários para o funcionamento normal do sistema nervoso central. O cérebro não armazena glicose e dessa maneira necessita de um suprimento de glicose sangüínea. A ausência pode causar danos irreversíveis para o cérebro. 5) A celulose e outros carboidratos indigeríveis auxiliam na eliminação do bolo fecal. Estimulam os movimentos peristálticos do trato gastrointestinal e absorvem água para dar massa ao conteúdo intestinal. 6) Apresentam função estrutural nas membranas plasmáticas da células. Digestão, absorção e metabolismo: A digestão inicia-se na boca, a mastigação fraciona o alimento e mistura-o com a saliva. A amilase salivar ou ptialina (enzima) é ativada e começa a ser secretada pelas glândulas salivares, com isso inicia a degradação do amido em maltose. No estomago o pH ácido bloqueia a atuação as amilase impedindo sua ação. No entanto, até que o alimento se misture completamente com o suco gástrico, 30% do amido foi degradado em maltose. No duodeno, a enzima amilase pancreática (produzida pelo o pâncreas), completa a digestão do amido em maltose. Já no intestino delgado, onde se faz mais intensamente a digestão dos carboidratos, as células intestinais secretam as enzimas maltase, frutase e lactase. Que degradam os dissacarídeos em glicose, frutose e galactose para serem absorvidos e levados para a corrente sangüínea. Frutose e galactose são convertidas em glicose e a glicose restante é convertida a glicogênio para reserva. O glicogênio é constantemente reconvertido a glicose de acordo com as necessidades de cada organismo. Necessidades diárias: As necessidades diárias situam-se em torno de 6 a 7g por quilo de peso, por dia. Em relação ao valor calórico total da dieta, cerca de 50 a 60% devem ser procedentes de carboidratos. Fontes alimentares: As fontes são: Pães, massas, melados, cereais, frutas, açúcar, doces, geléias, legumes, verduras, vegetais feculentos, hortaliças e leite. Os alimentos refinados fornecem apenas calorias vazias, por isso devemos preferir os integrais que apresentam vitaminas, minerais e fibras.  Proteínas As proteínas apresentam funções e estruturas diversificadas e são sintetizadas a partir de apenas 20 aminoácidos diferentes. São formadas por conjuntos de 100 ou mais aminoácidos, que podem repetir entre si. Formam os hormônios, anticorpos, as enzimas (catalisam reações químicas) e os componentes estruturais das células. Encontram-se no tecido muscular, nos ossos, no sangue e outros fluidos orgânicos. Proteína (>100 AA): AA – AA – AA – AA – AA – AA – AA – AA – AA....- AA Polipeptídeos (50 a 100 AA): AA – AA – AA – AA – AA – AA....- AA Tripeptídeo (3 AA):  AA – AA – AA Dipeptídeos (2 AA): AA – AA Aminoácido: AA    Estrutura química: As proteínas são compostas de carbono, hidrogênio, nitrogênio, oxigênio e quase todas apresentam enxofre. Algumas apresentam elementos adicionais, como fósforo, ferro, zinco e cobre. Seu peso molecular é extremante elevado, devido ao número elevado de aminoácidos. Já os aminoácidos, apresentam na sua molécula, um grupo amino (-NH2) e um grupo carboxila (-COOH). A única exceção é o aminoácido prolinaque contem um grupo imino (-NH-) no lugar do grupo amino. Classificação das proteínas: 1) Proteína de alto valor biológico (AVB): Possuem em sua composição aminoácidos essenciais em proporções adequadas. É uma proteína completa. Ex.: proteínas da carne, peixe, aves e ovo. 2) Proteínas de baixo valor biológico (BVB): Não possuem em sua composição aminoácidos essenciais em proporções adequadas. É uma proteína incompleta. Ex.: cereais integrais e leguminosas (feijão, lentilha, ervilha, grão-de-bico, etc.). 3) Proteínas de referência: Possuem todos os aminoácidos essenciais em maior quantidade. Ex.: ovo, leite humano e leite de vaca. Classificação dos aminoácidos: Aminoácidos são unidades estruturais das proteínas. Eles se unem em longas cadeias, em várias estruturas geométricas e combinações químicas para formar as proteínas específicas. 1) Aminoácidos essenciais: Precisam ser fornecidos através da dieta. São eles: Valina, lisina, treonina, leucina, isoleucina, triptofano, fenilalanina e metionina. A histidina e a arginina são essenciais para crianças até 1 ano de vida. 2) Aminoácidos não essenciais: Podem ser sintetizados pelo organismo em quantidades adequadas para uma função normal. Valor biológico: Determina a quantidade de proteínas encontradas nos alimentos que realmente são absorvidas pelo corpo. As proteínas que contém mais aminoácidos essenciais possuem melhor digestibilidade, tendo uma absorção no trato gastrointestinal mais eficiente. Para obter esta informação deve-se multiplicar o valor protéico de cada substância alimentar que compõem o cardápio, pelos fatores de utilização protéica, que são: Fator de correção Proteína de cereal = 0,5 Proteína de leguminosa = 0,6 Proteína animal = 0,7 Exemplo: 100g de arroz tem 7g de proteína 7g de proteína x 0,5 = 3,5g de proteína são absorvidas. Funções das proteínas: 1) Reparam proteínas corpóreas gastas (anabolismo), resultantes do contínuo desgaste natural (catabolismo) que ocorre no organismo; 2) Constroem novos tecidos; 3) Fonte de calor e energia (fornecem 4 Kcal por grama); 4) Contribuem para diversos fluídos e secreções corpóreas essenciais, como leite, esperma e muco; 5) Transportam substâncias; 6) Defendem o organismo contra corpos estranhos (anticorpos contra antígenos); 7) Exercem funções específicas sobre órgãos ou estruturas do organismo (hormônios); 8) Catalisam reações químicas (enzimas).                                                          Aminoácido limitante: Para se avaliar a qualidade de uma proteína, compara-se sua composição de aminoácidos, com a proteína padrão (do ovo), verifica-se qual dos aminoácidos da proteína em estudo está mais deficiente em relação à padrão. O aminoácido que se apresentar em menor quantidade, é o limitante. Desnaturação protéica: Caracteriza-se pela quebra das cadeias lipoprotéicas com a conseqüente desorganização da estrutura interna da proteína. Ocorre quando uma proteína é modificada em sua conformação, de tal modo que perde suas funções biológicas. Balanço nitrogenado: É a diferença de nitrogênio (das proteínas) que é ingerido e a quantidade que é excretado. 1) Balanço nitrogenado equilibrado: Quando a quantidade de nitrogênio ingerido é igual a excretado. Ex.: adultos normais que não estão perdendo e nem aumentando a sua massa magra (músculos). 2) Balanço nitrogenado negativo: Quando a quantidade  de nitrogênio ingerido é menor que a excretado. Ex.: estado de jejum, dieta pobre em proteínas, dieta restritiva, doenças altamente catabólicas como câncer e AIDS, etc. 3) Balanço nitrogenado positivo: Quando a quantidade de nitrogênio ingerido é maior que o excretado. Ex.: crianças (fase de crescimento), gestantes, treino de musculação com o objetivo de hipertrofia muscular, etc. Digestão, absorção e metabolismo: A digestão das proteínas começa no estômago, que devido a presença de ácido clorídrico, desnatura as proteínas (destrói as ligações de hidrogênio da estrutura química). Com isso, as cadeias proteolíticas perdem a forma e ficam mais acessíveis ao ataque das enzimas. A enzima pepsina transforma as proteínas em moléculas menores, hidrolisando as ligações peptídicas. No intestino delgado as proteínas sofrem a ação das enzimas produzidas pelo pâncreas (tripsina, quimotripsina, elastase e carboxipolipeptidase). Após, os peptídeos e aminoácidos absorvidos são transportados ao fígado através da veia porta. Apenas, 1% da proteína ingerida é excretada nas fezes. Os aminoácidos participarão na construção e manutenção dos tecidos, formação de enzimas, hormônios, anticorpos, no fornecimento de energia e na regulação de processos metabólicos (anabolismo e catabolismo). Necessidades diárias: As necessidades diárias situam-se em torno de 0,8 a 1 grama por quilo de peso. Em relação à contribuição total das proteínas na ingestão calórica, recomenda-se cerca de 10 a 15%. Fontes alimentares: Origem animal: carnes (mamíferos, aves, pescados, etc.), vísceras, ovos, leite e derivados. Origem vegetal: leguminosas secas (feijões, ervilha, lentilha, grão-de-bico, etc.) e cereais integrais (milho, trigo, etc.). Gorduras São substâncias orgânicas de origem animal ou vegetal, formadas predominantemente de produtos de condensação entre glicerol e ácidos graxos, chamados triacilgliceróis. Além de fonte de energia, são veículos importantes de nutrientes, como vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K) e ácidos graxos essenciais. Estrutura química: São compostos de carbono, hidrogênio e oxigênio. Diferencia-se dos carboidratos pela a proporção desses nutrientes. Cada molécula de gordura possui glicerol (álcool) combinado com ácidos graxos (ácido). Classificação: Lipídios simples: São triglicerídeos, que quando decompostos originam ácidos graxos e glicerol. Podem ser encontrados na forma sólida ou líquida. Os sólidos à temperatura ambiente são chamados de gorduras e os líquidos constituem os óleos. A maioria dos triglicerídeos dos vegetais são líquidos à temperatura ambiente e contêm uma grande proporção de ácidos graxos insaturados. Os de origem animal contêm altas proporções de ácidos graxos saturados, sólidos ou semi-sólidos á temperatura ambiente. Lipídios compostos: São combinações de gorduras e outros componentes, como por exemplo, fósforo, glicídios, nitrogênio e enxofre, dando origem as fosfolipídeos (lecitina e cefalina), glicolipídeos (glicídios e nitrogênio – cerebrosídeos) e lipoproteínas. Lipídios derivados: São substâncias produzidas na hidrólise ou decomposição dos lipídeos. São os ácidos graxos saturados e insaturados, o glicerol e os esteróis.  Os ácidos graxos insaturados possuem dupla ligação na molécula e os saturados possuem ligação simples. Ácidos graxos saturados, monoinsaturados e polinsaturados: O grau de saturação de um ácido graxo é definido pelo número de ligações duplas entre os átomos de carbono nas cadeias. A cadeia que não apresentar ligações duplas é um ácido graxo saturado. Já, a cadeia que apresentar é um ácido graxo monoinsaturado ou pode ser um ácido graxo polinsaturado se conter várias duplas ligações. Saturados: Presentes em carnes gordas, banha, manteiga, palma, cacau, laticínios, coco, etc. Deve ser limitada a menos de 10% do total de ingestão calórica. Aumentam o colesterol total e a LDL. Monoinsaturados: Presentes no azeite de oliva, canola, açaí, abacate e frutas oleaginosas (amendoim, castanhas, etc.). Diminui o LDL e o colesterol total. Polinsaturados: Presentes nos peixes, óleos vegetais (girassol, soja, milho, canola, açafrão, algodão, gergelim, etc.) e nas frutas oleaginosas (castanhas, nozes, avelãs, etc.). Diminuem a concentração de colesterol na LDL, possuem efeito antiinflamatório sobre as células vasculares, inibindo a expressão de proteínas endoteliais pró-inflamatórias. São os ácidos graxos essenciais, que o organismo não produz, necessitando serem incorporados na dieta. Têm papel importante no transporte de gorduras e na manutenção da integridade das membranas celulares. 1) Ômega 6 (ácido Linoléico): Carnes, prímula, girassol, semente de abóbora, milho, cânhamo, soja, gergelim, borage, canola, linhaça, groselha negra, oliva e leite humano. Reduz o colesterol total, LDL e o HDL. 2) Ômega 3 (ácido Alfa-Linolênico): Óleo de peixe (salmão, atum, arenque, sardinha, etc.), linhaça, cânhamo, semente de abóbora, groselha negra, gema de ovo, canola e soja. Reduz os triglicerídeos e o colesterol total. Gorduras trans: São formadas a partir do processo de hidrogenação industrial ou natural (rumem dos animais) dos ácidos graxos. Encontram-se nos alimentos industrializados. Alimentos de origem animal (carnes gordas e leites integrais) apresentam pequenas quantidades dessas gorduras. Possuem a finalidade de melhorar a consistência, sabor dos alimentos e aumentar a vida de prateleira de alguns produtos. O consumo excessivo aumenta a concentração de LDL e diminuem a concentração de HDL plasmático. Fontes alimentares: Naturais (carnes, leites e derivados) e industrializados (biscoitos, salgadinhos, frituras, bolos, margarinas, pães, sorvetes, doces, etc.). É chamada de inimiga oculta, porque nem sempre está presente nos rótulos dos alimentos. Deve-se verificar nos ingredientes dos produtos se há a indicação "gordura hidrogenada" ou "parcialmente hidrogenada" ou "óleo vegetal hidrogenado" ou"parcialmente hidrogenado". Se houver, é porque o alimento apresenta gordura trans na sua composição. A Organização Mundial da Saúde recomenda que a ingestão de gordura trans não ultrapasse 2,2g por dia. O ideal é consumir o mínimo possível, dando preferência a alimentos mais naturais e preparações caseiras para a obtenção de uma vida mais saudável. ALIMENTO PORÇÃO QUANTIDADE DE TRANS PIPOCA MICROONDAS 1 PACOTE GRANDE 2,5g SALGADINHO PACOTE 1 PACOTE MÉDIO 2g BOLACHA RECHEADA 1 UNIDADE 1,7g BATATA FRITA FAST FOOD 1 PACOTE GRANDE 6g TORTA MAÇÃ FAST FOOD 1 UNIDADE 4,5g NUGGETS DE FRANGO 6 UNIDADES 1,7g MARGARINA 1 COLHER DE SOPA 2g Outros tipos de gorduras: Colesterol: É um álcool. Encontrado apenas em tecidos animais, mas alguns esteróides similares são encontrados nas plantas, como o ergosterol. É um componente das membranas celulares e é o principal componente das células cerebrais e nervosas. Possui fonte endógena (produzido pelo próprio corpo) e exógena (alimentos).  Sintetiza ácidos biliares, hormônios adrenocorticais, os andrógenos, os estrógenos e a progesterona. Presente na gema do ovo, no fígado, no rim, no cérebro e nas ovas de peixes. Em quantidades menores na carne, no leite integral, em cremes, em sorvetes, no queijos e na manteiga. Depósitos excessivos de colesterol nos tecidos podem levar a hipertensão, aterosclerose e diabetes mellitus. Fosfolipídeos: São lipídeos que contém fósforo na sua composição química. Possuem a função de manter a integridade estrutural das células. Exemplos: lecitinas, cefalinas e esfingomielinas. Lipoproteínas: Encontradas nas células, nas membranas das organelas e no sangue. São uma combinação de triglicerídeos, fosfolípideos e colesterol com proteínas, as quais funcionam para transportar lipídeos insolúveis em meio aquoso. Propriedades químicas: 1) Hidrólise: Os triglicerídeos quando hidrolisados originam um glicerol e três moléculas de ácidos graxos. 2) Saponificação: Hidrólise de ésteres de ácidos graxos realizada em um meio alcalino, resultam em álcool e em sais de ácidos graxos ou sabões, que são insolúveis em água. 3) Hidrogenação: Adição de hidrogênio nas duplas ligações dos ácidos graxos insaturados. Óleos vegetais são convertidos a gorduras sólidas pela hidrogenação. É um processo industrial de endurecimento de óleos e gorduras para a produção de margarinas e de gordura hidrogenada para produção de produtos industrializados. 4) Rancificação: Gorduras e óleos  expostos ao ar quente e úmido por um período de tempo, levando à mudanças químicas as quais produzem sabores e odores desagradáveis comumente denominados de ranço. A hidrólise da gordura na presença de oxigênio, calor e de bactérias, libera ácido butírico e outros produtos com gosto forte, forma-se peróxidos que são tóxicos em grande quantidade. Funções das gorduras: 1) Componentes de estruturas celulares (membranas plasmáticas); 2) Principal fonte energética do organismo (1 grama fornece 9 Kcal); 3) Importante isolante térmico e físico; 4) Sintetizam hormônios e ácidos biliares; 5) Veículos de vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K); 6) Proporcionam mais palatabilidade aos alimentos. Digestão, absorção e metabolismo: A digestão das gorduras ocorre quase totalmente no intestino delgado, porém, a ação preparatória ocorre nas paredes anteriores do trato gastrointestinal. No estomago apenas as gorduras emulsionadas (gordura do leite e da gema do ovo) recebem a ação da lípase gástrica, que desdobra as gorduras em ácidos graxos e glicerol. As demais gorduras primeiramente devem ser emulsionadas pela bile. Isso divide a gordura em glóbulos pequenos, aumentando a superfície para a ação das enzimas. Sob ação da lípase entérica e da lípase pancreática, as gorduras já emulsionadas, decompõem-se em ácidos graxos e glicerol, e assim podem ser absorvidas. Após a absorção, há uma recombinação desses componentes formando gorduras neutras, que são levadas ao fígado para produzir substâncias específicas ou armazenadas sob forma de tecido adiposo para ser utilizada para fins calóricos. Necessidades diárias: Deve-se ingerir uma grama de gordura por quilo de peso, no mínimo. Em relação ao valor calórico total da dieta, cerca de 25 a 35% das calorias devem ser de fontes lipídicas. Fontes alimentares: Origem animal: creme de leite, manteiga, toucinho, banha, óleo de fígado de bacalhau, leite integral, queijos, carnes, gema do ovo, etc. Origem vegetal: margarina, gordura hidrogenada, óleos (milho, soja, oliva, algodão...), azeitona, chocolate, abacate, nozes, castanhas, coco, etc.

Síndromes, pesquisas e apoio

Aprender  o que  é , para poder encontrar meios de  harmonizar as crises

  conservando  o  caminho aprendiz  a erguer-se outra vez. 


SÍNDROME DA FADIGA CRÓNICA

A síndrome da fadiga crónica, SFC (ou CFS, segundo a sigla em inglês) é uma doença frequente e muito atual. A pessoa está sempre fatigada ou cansada, não consegue realizar as suas atividades com normalidade e não importa a quantidade de horas que durma, sente sempre sono; pode apresentar este quadro por períodos prolongados e não é bom para a sua saúde.

As funções principais dos tratamentos para a fadiga crónica são dois: por um lado, aliviar os sintomas e, por outro, aumentar a imunidade.

http://youtu.be/2HaUVjL1da4

https://www.youtube.com/watch?v=m-NavNn89h8

http://youtu.be/_SLFGs76A6g

Alguns sintomas e causas

Fadiga

Dor de cabeça constante

Dor de garganta

Dor muscular geral

Áreas do corpo sensíveis ao tato (como as axilas ou o pescoço)

Gânglios linfáticos por vezes inflamados

Dores nas articulações

Edema/inchaço ou vermelhidão da pele sem ter sofrido traumatismo

Perda de memória

Problemas para memorizar

Transtornos do sono

Cansaço extremo ao se levantar

Falta de vontade

Sono excessivo

Transtornos alimentares

http://saudeebemestar.loja2.com.br/page/126073-FADIGA-CRONICA-8

Nenhum estudo   convencional até ao momento pode determinar quais são as causas que desencadeiam a síndrome da fadiga crónica, porém pode-se concluir que se deve ao sistema imunológico debilitado, um vírus, stresse, ansiedade, além da grande carga de trabalho durante longo período; pressões deste tipo, problemas na alimentação (falta de vitaminas, ferro e proteínas) e, claro, a depressão.

A SFC pode ser difícil de ser diagnosticada, já que em alguns casos, os médicos não a consideram uma doença, mas sim um conjunto de sintomas. O primeiro passo é consultar um médico especialista e, se possível, realizar um exame de sangue completo com determinação de quais nutrientes estão deficientes no organismo.

http://integrativas.blogspot.com.br/search/label/s%C3%ADndrome

http://solar8.blogspot.com.br/2011/03/carta-aberta-projeto.html

http://solar8.blogspot.com.br/search/label/sindrome%20geral%20adapta%C3%A7%C3%A3o


http://solar8.blogspot.com.br/2015/02/fadiga-cronica-atualizacao-2015.html
http://solar8.blogspot.com.br/2013/03/sindrome-algica-cronica-fibromialgia.html


http://integrativas.blogspot.com.br/2014/10/macronutrientes.html 

http://integrativas.blogspot.com.br/2014/10/fonte-de-energias-e-saude.html



http://integrativas.blogspot.com.br/2014/10/encontrando-novas-pesquisas-sobre.html

    É possível viver  e sonhar por dias melhores, acreditar que existe algo interior que amplia a força interior!

Eu  tenho síndromes ( pois são dados  genéticos )  e em busca convencional não encontrei parâmetros para   alguma qualidade de vida.  Tornei-me  buscadora das terapias alternativas e complementares, mas foi o passo fundamental dado junto a terapias  Integrativas que puderam me dar melhores caminhos e assim viver sem medicação  e  transpor barreiras que fazem parte das síndromes. Cada pessoa tem uma forma de encontrar a Si mesma e harmonizar a vida para dar  suporte e validar seu autoconhecimento em busca de liberdade e paz,  aceitar alguns conceitos e ultrapassar os dogmas, abrir-se a novos paradigmas e  validar em sua própria existência um  fluxo de luz  e aprendizagem  imensa.   Nas buscas encontramos alguns médicos interessados em partilhar  as melhores soluções ( caso a caso), também  profissionais que integram as pesquisas e ampliam campos astrais para uma vida de paz interior.  Algumas medidas padrões adotadas em   físico, outras em  emoção e acima de tudo  em valorizar-se diante das quedas, pois temos recursos pessoais que podem alcançar enormes forças e partilharem com outros seres os conceitos de ser diferente e nutrir a Alma com sensibilidade e respeito.  Respeito esse que deveria  estar entre  outros seres que encontramos ou precisamos nestes  caminhos ( autoridades, médicos, familiares, sociedade e campo profissional)  O que ocorre na maioria dos casos é que a pressão externa  vem em total choque com a interna, acionando mais dores por não "caber" nas  normoses.  Um tanto de sonho, arte e disciplina podem dar dignidade a quem  está diagnosticado ( bem ou nem tanto) ... e neste caso muitas são as confusões pois, quando se trata de estados emocionais podemos encontrar diferentes propostas segundo orientações e valores próprios de cada SER, assim como a dor é  de  FATO... resultante de uma  hipersensibilidade  a vida como um todo, alterando geneticamente e a todo instante o  equilíbrio psicobiofísico. A identificação com o mundo atual e suas "formas" não cabem a quem tem síndromes. Uma enorme energia interna  trabalha para libertar-se da ressonância dos fatores vividos, a dor como aprendizado ou a dor como ponto de partida a transtornos diversos.  A paz interior e os caminhos que nos conduzem a ela, passa por este grande espaço em que todo Ser que contribui com algum bem querer, disciplina, pesquisa, meios que sensibilizem para o campo positivo e fundamentado na energia Integrativa.  Minha contribuição   é simples no sentido que a  _ a dor existe _  mas somos maiores aprendizes e  encontramos forças em comunhão de luz, de ciência e de arte mantenedora dos melhores sinais vitais. Desejo que cada ser encontre a gota necessária a transformação e possa harmonizar-se consigo mesmo e com o meio.  É possível transpor os mecanismos de gatilho quando não estamos com química externa, contamos com a alquimia dos nossos próprios alimentos , pensamentos e movimentos em fluxos  físicos e energéticos, astrais e por buscas em que nos reconhecemos ativos, sejam de autonomia e responsabilidade intransferível  ao que sente a dor e pede por soluções, seja pela sensibilidade que encontra a felicidade de viver, aceitando primeira mente como é e alternando a cada instante uma outra forma de gerenciar as energias empreendedoras de  Luz.  

Quando há a crise em alta  ...estamos preparados para saber que vai passar e não dispomos de outra frequência a não ser de bem querer, perdão (  que dispensa a culpa ou frustração), dando lugar a sonho e liberdade  e semeando as novas conquistas pessoais. Assim não entra  a  nova sequência de depressão e perdas, ou distúrbios e comorbidades geradas por falta de causas e efeitos. 
Cada caso com equipe em assessoria interdisciplinar encontra um apoio que rege os benefícios gota a gota e vibram num lago de paz e serenidade.  É um custo existencial e não somente de aspecto diário, em cada fase um novo paradigma.  Creio sustentavelmente pelo que já encontro em meus momentos de vida de que não se trata de algo puramente material e sim de uma combinação de  fatores que nos fazem experienciar a vida sob aspectos mais místicos, holistas, alternando com a vibração de forças e  a gratidão por uma alimentação de corpo e alma.  Sinto que há bênçãos e sou grata pelo que aprendi em cada degrau.  Que existam meios especiais a cada pessoa em busca da cura em suas dimensões e verdadeiramente acolham em cada coração uma nova cor de esperança. Sim, eu Creio. 
Estou criando outro vórtice de vida, aprendendo a trilhar por um mundo melhor. Alimento meu espírito de forças integradas a  pesquisas, meditação ,terapias de som e cores, frequências em pura Luz e estou Co-criando a saúde e a harmonia. 

Gratidão e abraços Solares. 




outros detalhes astrais






Em pesquisa sobre um canal encontrei..,,

 

 

Questão: como explicar minha fadiga crônica?

Cara amiga, a fadiga crônica que você sente é ligada a certa forma, eu diria, de inadequação entre as aspirações profundas e o que você realiza em sua vida, ou seja, há, de algum modo, um ideal de vida que não é atingido em relação ao que você deseja e em relação ao que você é obrigada a viver.

Isso provoca um fenômeno de atrito importante e, por vezes, ao invés de afundar em um estado depressivo, o que não é seu gênero, isso se traduz por uma fadiga extremamente intensa.

Realize seus sonhos e mude de vida.

Não é uma questão de caminho ou da chave a encontrar para aceder à nova vida, é questão de afirmar, alto e forte, seu ideal de vida e de concretizá-lo e, para isso, é necessário depositar, também, alguns fardos que pertencem ao passado e aceitar perder, eu diria, algumas vantagens, para consagrar-se, inteiramente, ao seu ideal de vida.

Toda mudança de vida necessita de alguns reajustes ao nível do modo de viver.

O ideal de vida que você considera ou que deseja implica, necessariamente, certo número de abandonos em relação a uma situação, em relação ao trabalho, em relação à sua família, eu diria, também.

Então, é preciso, também, ousar abandonar, ou seja, o que se chama soltar.

Não se pode querer, na cabeça, algo e, materialmente, não fazer o necessário para atualizar o que se quer.

Não cabe a mim dizer o que é preciso abandonar para que as coisas realizem-se, é preciso que a decisão venha de você mesma, cara amiga.

Questão: por que, como terapeuta, meu corpo reage tanto, durante os tratamentos?

Cara amiga, a explicação é muito simples: o fenômeno de arrotos, de desmaios, de inchaços do abdômen é ligado ao lugar por onde passa a captação dos males dos outros, ou seja, ao invés de estar no sentir empático, você passa pelo estado vibratório ligado ao terceiro chacra, ou seja, às manifestações astrais, e você capta, portanto, as emoções, as vibrações dos outros por esse plexo, ao invés de captá-las pelos chacras do coração (o que provocaria nenhum desconforto).

Então, efetivamente, a percepção astral dá, por vezes, uma visão, eu diria, muito mais precisa do que acontece ao nível do chacra do coração, mas não há qualquer comparação entre passar pelo plexo solar e passar pelo plexo cardíaco.

Quando você passa pelo plexo solar, pode haver desgastes extremamente importantes em si mesma.

Há, efetivamente, um processo não empático, mas de simpatia, que se produz, que faz com que você arrote, em ressonância com a pessoa que está em face de você e isso lhe permite sentir (um pouquinho, como eu diria, um visionário que passaria pelas manifestações astrais e não pela clarividência do sexto chacra, o terceiro olho, é exatamente o mesmo processo).

Convém, simplesmente, que sua consciência porte-se no chacra do coração, no momento em que você tem as manifestações que chegam, em relação à pessoa que está em face de você.

Se, contudo, você se põe a sentir essa espécie de arroto, de inchaço, ou mesmo de mal-estar, você corta, imediatamente, isso significa que você estabelece uma relação não de coração a coração, mas de plexo solar a plexo solar, o que jamais é bom.

Basta, simplesmente, despolarizar a consciência e pedir a ela para subir ao nível do coração, e você verá que tudo irá bem.

Questão: como reencontrar o entusiasmo, o fogo sagrado na vida?

Então, o entusiasmo é uma forma exacerbada, eu diria, de motivação, mas isso nada tem a ver com o fogo sagrado, o fogo sagrado é algo que é ligado a uma aspiração espiritual extremamente intensa, que nada tem a ver com a motivação e o entusiasmo.

O entusiasmo é uma forma de energia exacerbada que pode ir para a exaltação.

O fogo sagrado é o que anima o aspirante espiritual, o Mestre espiritual, que vai guiá-lo durante toda a vida dele e que será um motor, por vezes, exacerbado, por vezes, não exacerbado, que vai aquecer, permanentemente, toda sua vida para conduzi-lo à realização de seu ideal espiritual.

Então, agora, o entusiasmo é em função de muitos fatores interiores.

O problema do ser humano é que ele procura, sempre, a motivação, o entusiasmo, a exaltação em relação a eventos exteriores, um novo reencontro amoroso, um novo aprendizado de algo, um novo conhecimento, um novo trabalho que vai entusiasmá-lo.

E depois, como as crianças, no fim de certo tempo, esse entusiasmo desaparece e, enquanto o entusiasmo for função de circunstâncias exteriores, não poderá haver fogo sagrado, porque o fogo sagrado é ligado, diretamente, a algo que nada tem a ver com uma motivação exterior ou um entusiasmo exterior.

Então, enquanto vocês procurarem um evento exterior ou uma tendência exterior ou uma pessoa exterior que seja a fonte de seu entusiasmo, isso será apenas algo que não durará muito tempo.

Sem parar, vocês procuram novas razões para entusiasmar-se, isso pode ser, por exemplo, a descoberta de cristais e, depois, será a descoberta de outra coisa e, depois vocês se aperceberão, no fim de certo tempo, exceto caso excepcional, que o entusiasmo diminui.

Então, isso não é o fogo sagrado; o entusiasmo é ligado a algo que é uma derivação exterior.

O verdadeiro fogo sagrado não depende de circunstâncias exteriores, é um estado de ser interior, que nada tem a ver, tampouco, com a motivação interior, mas que tem, diretamente, a ver com a fixação, eu diria, do objetivo ao nível espiritual.

Questão: vocês são alegres onde estão?

A palavra alegre não é a palavra adequada, cara amiga, quando nós não estamos mais na encarnação.

A palavra que corresponderia mais ao que vocês podem apreender corresponde a uma felicidade, é, certamente, a palavra a mais próxima da realidade que descreve nosso estado.

Todo ser humano, ao final de sua evolução, tem direito a esse estado de consciência de maneira definitiva.

Não é o mesmo que, por exemplo, o que vocês chamam as pessoas que fizeram uma experiência EQM [experiência de quase morte] que veem essa Luz, vivem a experiência, eu diria, no espaço de alguns bilionésimos de segundos até alguns segundos.

Nós, na quinta dimensão e na nona dimensão de onde eu venho, banhamo-nos, permanentemente, nesse estado.

Questão: vocês vão voltar a encarnar ou não?

Certamente não, caros amigos.   http://leiturasdaluz.blogspot.com.br/2006/07/om-aivanhov-13-de-julho-de-2006.html  Bem, caros amigos, eu lhes agradeço por terem me escutado; eu lhes aporto toda a minha bênção, todo o meu amor e eu lhes digo, talvez, até um dia desses.

Eu os saúdo e digo-lhes, talvez, até breve.